Hvordan bruke FlexBeam på albuene

Før du går i gang, anbefaler vi at du leser gjennom Når bør man bruke spesifikke protokoller? og Slik bruker du FlexBeam, dersom du ikke allerede har gjort det.

Når du bruker FlexBeam på albuene, kan det bidra til bedring av plager i både albuer, overarmer og underarmer. Apparatet kan også være et nyttig supplement til treningshverdagen din.

Finn riktig økt for ditt behov:

• Klargjøring og nylige plager: Bruk Økt A for å forberede muskulaturen rundt albuen på trening, eller for å støtte kroppens naturlige helingsprosess ved plager som har oppstått den siste måneden.
• Langvarige plager og styrke: Bruk Økt B ved mer vedvarende albueplager. Denne økten kan også bidra til å øke styrken og utholdenheten i muskulaturen rundt leddet.

Økt A: Albue

• Gjennomføring: Består av to plasseringer på hver sin side av albuen.
• Hyppighet: Utføres hver dag.

Økt B: Albue

• Gjennomføring: I tillegg til å bruke FlexBeam på forsiden og baksiden av albuen, skal du bruke den på øvre del av ryggen i 10 minutter ekstra.
• Hyppighet: Utføres annenhver dag.

For detaljer om bruk av apparatet, se guiden Slik bruker du FlexBeam.

Har du spørsmål? Ta gjerne kontakt med oss direkte!

Tips: Hvis du ikke merker ønsket resultat av disse anbefalingene, kan du gjenta samme behandling, men med dobbel eksponeringstid.

Ansvarsfraskrivelse: FlexBeam selges per i dag kun som et generelt velværeprodukt. Informasjonen på dette nettstedet er kun ment som generell veiledning om FlexBeam og hvordan apparatet betjenes. Recharge gir ingen garantier angående sikkerheten eller effekten av FlexBeam, og hevder ikke å kunne diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge sykdom. Bruk av FlexBeam erstatter ikke konsultasjon hos lege eller annet helsepersonell. Informasjonen som gis, skal ikke tolkes som medisinske råd.