Lysstimulering av mitokondrier reduserer blodsukkernivåer
Av Michael B. Powner, Glen Jeffery
Sammendrag:
Mitokondrier regulerer metabolismen, men sollys kan påvirke denne prosessen. Fotobiomodulasjon (PBM) med rødt lys på 670 nm øker mitokondrielt membranpotensial og ATP-produksjon, noe som kan øke cellenes behov for glukose. Denne studien undersøkte om eksponering for rødt lys kan påvirke blodglukoseresponser hos friske personer.
I en glukosetoleransetest viste PBM en tydelig effekt på blodsukkerreguleringen. En 15 minutters eksponering for 670 nm lys reduserte økningen i blodglukose med 27,7 % over to timer etter glukoseinntaket. Den maksimale glukosetoppen ble redusert med 7,5 %, noe som tyder på en dempet og mer stabil blodsukkerrespons.
Nøkkelpunkter:
- PBM med 670 nm lys reduserer blodglukosestigningen etter glukosebelastning hos friske personer.
- Reduksjon i både total glukoseeksponering og maksimal glukosetopp indikerer forbedret metabolsk respons.
- Metoden kan potensielt redusere skadelige blodsukkersvingninger etter måltider.
Konklusjon:
Kortvarig eksponering for 670 nm rødt lys kan effektivt dempe blodsukkerstigninger etter måltider. Dette kan bli en ny, ikke-invasiv strategi for å redusere metabolsk stress og forbedre glukosereguleringen.
Lignende studier
Ergogene effekter av fotobiomodulasjon i Wingate-testen
PBMT med røde/NIR LED reduserte liggetid på intensivavdeling og forbedret muskelfunksjon
Effekt av 830 nm lavnivålaseterapi før høyintensiv trening på muskelrestitusjon