Fotobiomodulasjonsterapi som verktøy for å forebygge hamstringskader ved å redusere fotballindusert muskeltretthet
Maurício Pinto Dornelles, Carolina Gassen Fritsch, Francesca Chaida Sonda, Douglas Scott Johnson, Ernesto Cesar Pinto Leal-Junior, Marco Aurélio Vaz, Bruno Manfredini Baroni
Sammendrag:
Muskeltretthet er en potensiell risikofaktor for strekkskader i hamstrings hos fotballspillere. Formålet med denne studien var å undersøke effekten av fotobiomodulasjonsterapi (PBMT) på hamstringsmusklenes tretthet hos fotballspillere under en simulert kamp. Tolv mannlige amatørspillere i fotball (≈25 år) deltok i en randomisert, kryssover-, dobbeltblindet og placebokontrollert studie. Deltakerne ble testet i to separate økter med minst syv dagers mellomrom. Før hver simulert kamp mottok spillerne enten PBMT (300 J per lår) eller placebobehandling på hamstringsmuskulaturen.
Muskelstyrke og funksjonell kapasitet ble vurdert ved hjelp av isokinetisk dynamometri og countermovement jump (CMJ)-tester, både før og umiddelbart etter den simulerte kampen. Spillerne som mottok PBMT viste mindre reduksjon i eksentrisk toppmoment i hamstrings, lavere reduksjon i hamstrings–quadriceps-forholdet, samt mindre tap i CMJ-høyde sammenlignet med placebo. Magnitude-based inference indikerte høy sannsynlighet for gunstige effekter av PBMT på alle disse ytelsesparametrene.
Konklusjon:
Fotobiomodulasjonsterapi anvendt før en simulert fotballkamp var effektiv for å redusere hamstringsrelatert muskeltretthet. Funnene støtter PBMT som et lovende verktøy for å forebygge strekkskader i hamstrings hos fotballspillere.
Lignende studier
Når er det beste tidspunktet å anvende fotobiomodulasjonsterapi (PBMT) i kombinasjon med et tredemøllebasert utholdenhetstreningsprogram? En randomisert, trippelblindet, placebokontrollert klinisk studie
Fotobiomodulasjonsterapi kombinert med statisk magnetfelt reduserer smerte hos pasienter med kroniske, uspesifikke nakkesmerter og/eller skuldersmerter: en randomisert, trippelblindet, placebokontrollert studie
Ergogene effekter av fotobiomodulasjon på prestasjon i 30-sekunders Wingate-test: en randomisert, dobbeltblindet, placebokontrollert kryssover-studie