Infra­rød lavnivålaseterapi før progressiv løpstest hos elitespillere: effekter på funksjon, muskelskade, inflammasjon og oksidativt stress

Av Shaiane Silva Tomazoni, Caroline dos Santos Monteiro Machado, Thiago De Marchi, Heliodora Leão Casalechi, Jan Magnus Bjordal, Paulo de Tarso Camillo de Carvalho, and Ernesto Cesar Pinto Leal-Junior

Sammendrag:
Effektene av fotobiomodulasjonsterapi (PBMT) før trening, med mål om å forbedre prestasjon, akselerere restitusjon og redusere treningsindusert oksidativt stress, er fortsatt ikke fullt ut forstått – særlig hos toppidrettsutøvere. Målet med denne studien var å evaluere effekten av PBMT (infrarød lavnivålaseterapi) gitt før en progressiv løpstest på funksjonelle parametere, muskelskade, inflammatoriske markører og oksidativt stress hos elitespillere i fotball.

I en randomisert, trippelblind, placebokontrollert crossover-studie mottok 22 mannlige elitespillere både aktiv PBMT og placebo i tilfeldig rekkefølge. Rett etter hver behandling gjennomførte deltakerne en standardisert høyintensiv progressiv løpstest til utmattelse. VO₂ maks, tid til utmattelse, aerob og anaerob terskel ble analysert. Biokjemiske markører inkluderte CK og LDH, inflammatoriske cytokiner (IL-1β, IL-6, TNF-α), oksidative stressmarkører (TBARS, karbonylproteiner) og antioksidantaktivitet (CAT, SOD).

Nøkkelpunkter:

• PBMT økte både relativ og absolutt VO₂ maks, forlenget tiden til utmattelse og forskjøv både aerob og anaerob terskel.
• PBMT reduserte CK og LDH, og førte dermed til mindre muskelskade etter testen.
• Blant cytokiner ble IL-6 redusert, noe som viser anti-inflammatorisk virkning.
• PBMT reduserte oksidativt stress (lavere TBARS og karbonylproteiner) og økte antioksidantaktiviteten til SOD og CAT.
• PBMT påvirket funksjon, muskelstatus, inflammasjon og oksidativt stress bredt, noe som resulterte i bedre prestasjon og raskere restitusjon.

Konklusjon:
Pre-exercise PBMT forbedrer aerob og anaerob kapasitet, reduserer muskelskade og inflammasjon og har en tydelig antioksidativ effekt. Behandlingen fremstår som et sterkt ergogent verktøy for eliteutøvere. Studien er registrert på ClinicalTrials.gov (NCT03803956).

Klikk her for å lese mer

Lignende studier

Fototerapi for muskelprestasjon og restitusjon etter trening: effekter av superpulset laser og LED
Umiddelbare effekter av PBMT kombinert med statisk magnetfelt på etterfølgende prestasjon
Effekt av 830 nm lavnivålaseterapi før høyintensiv trening på muskelrestitusjon hos idrettsutøvere