Fotobiomodulasjon i humant muskelvev: en fordel for idrettsprestasjon?

Ferraresi C, Huang YY, Hamblin MR

Sammendrag:
Fotobiomodulasjon (PBM) beskriver bruk av rødt eller nær-infrarødt (NIR) lys for å stimulere, helbrede og regenerere skadet vev. Både preconditioning (lysbehandling av muskler før trening) og PBM anvendt etter trening har vist potensial for å forbedre idrettsprestasjon hos utøvere. Denne oversiktsartikkelen gjennomgår effekten av PBM på humant muskelvev basert på kliniske studier i frivillige og idrettsutøvere, med særlig fokus på sportslig ytelse.

Studiene omfatter randomiserte kontrollerte studier og kasus-kontroll-studier hos både trente og utrente personer, samt eliteutøvere. Prestasjonsparametere inkluderte tretthet, antall repetisjoner, dreiemoment og hypertrofi, samt markører for muskelskade og restitusjon som kreatinkinase og forsinket muskelømhet (DOMS). Totalt ble 533 studier identifisert, hvorav 46 ble inkludert i analysen (n = 1045 deltakere). Ulike lyskilder og bølgelengder ble benyttet, inkludert lasere, LED-klynger og kombinerte systemer med rødt og/eller NIR-lys.

Nøkkelpunkter:

• PBM kan øke muskelmasse etter trening og redusere inflammasjon og oksidativt stress i muskelvev.
• Både pre- og post-exercise PBM viser potensial for forbedring av muskelprestasjon og restitusjon.
• Studien reiser spørsmålet om hvorvidt PBM bør tillates i konkurranseidrett av internasjonale reguleringsorganer.

Konklusjon:
Fotobiomodulasjon fremstår som en lovende metode for å forbedre muskelprestasjon og restitusjon hos idrettsutøvere. Samtidig aktualiserer funnene en viktig diskusjon rundt etikk og regulering av PBM som mulig prestasjonsfremmende teknologi i konkurranseidrett.

Klikk her for å lese mer

Lignende studier

Effekter av lavnivå laserterapi på reparasjon av skjelettmuskulatur: en systematisk oversikt

Lavnivå laserterapi (LLLT) på muskelvev: prestasjon, tretthet og reparasjon forbedret av lysets effekt

Muskel-preconditioning med LED-terapi ved høyintensiv trening: en randomisert, dobbeltblind, placebokontrollert studie hos en eliteutøver