Umiddelbare effekter av PBMT kombinert med statisk magnetfelt på etterfølgende fysisk prestasjon: preliminær trippelblind crossover-studie
Av Ivo de Oliveira Aleixo-Junior, Ernesto Cesar Pinto Leal-Junior, Heliodora Leão Casalechi, Adriane Aver Vanin, Paulo Roberto Vicente de Paiva, Caroline dos Santos Monteiro Machado, Luana Barbosa Dias, Matheus Marinho Aguiar Lino, Adeilson Matias Teixeira, Douglas Scott Johnson, and Shaiane Silva Tomazoni
Sammendrag:
Det finnes dokumentasjon på at fotobiomodulasjonsterapi (PBMT), både alene og kombinert med statisk magnetfelt (PBMT-sMF), kan redusere muskelutmattelse, forbedre fysisk prestasjon og akselerere restitusjon etter trening. Imidlertid er det lite kjent hvordan PBMT-sMF påvirker prestasjonen etter en første treningsøkt. Målet med denne studien var å undersøke effektene av PBMT-sMF, anvendt mellom to sett av øvelser, på etterfølgende prestasjon.
En randomisert, crossover, trippelblind, placebokontrollert studie ble gjennomført med friske, ikke-atletiske menn. Deltakerne mottok enten PBMT-sMF eller placebo mellom to sett utført i et isokinetisk dynamometer. Primært utfallsmål var fatigue-indeks, mens sekundære mål inkluderte total arbeid, topparbeid og blodlaktatnivåer.
PBMT-sMF reduserte fatigue-indeksen signifikant sammenlignet med placebo i det andre settet (MD = -6.08, 95 % CI -10.49 til -1.68). Det ble også observert lavere blodlaktatnivåer både etter intervensjonen og etter det andre settet i treningsprotokollen. Ingen forskjeller ble registrert for de øvrige utfallsmålene. Ingen rapporterte bivirkninger forekom.
Nøkkelpunkter:
- PBMT kombinert med statisk magnetfelt reduserer muskulær utmattelse når det anvendes mellom treningssett.
- Intervensjonen førte til lavere blodlaktatnivåer, noe som indikerer raskere restitusjon.
- PBMT-sMF kan forbedre etterfølgende fysisk prestasjon uten rapporterte bivirkninger.
Konklusjon:
PBMT-sMF forbedrer restitusjon mellom treningssett og reduserer muskelutmattelse, noe som resulterer i bedre fysisk prestasjon i etterfølgende økter.
Lignende studier
Sammenligning av CWIT og LEDT i korttids muskelrestitusjon etter høyintensiv trening
Forbedrer fototerapi muskelfunksjon og post-treningsrestitusjon? Systematisk oversikt
Fotobiomodulasjonsterapi (rød/NIR LED) reduserte liggetid i intensivavdeling og forbedret muskelfunksjon