Søvn og døgnrytme
Bedre søvn med rødlysterapi
Rødt og nær-infrarødt lys påvirker biologiske prosesser knyttet til døgnrytme, cellulær energi, avspenning og nattlig restitusjon. FlexBeam gjør det enkelt å bruke målrettet rødt og nær-infrarødt lys hjemme, som en naturlig del av rutinen før du legger deg.
Bedre søvn med rødlysterapi
Rødt og nær-infrarødt lys påvirker biologiske prosesser knyttet til døgnrytme, cellulær energi, avspenning og nattlig restitusjon. FlexBeam gjør det enkelt å bruke målrettet rødt og nær-infrarødt lys hjemme, som en naturlig del av rutinen før du legger deg.
Prøv FlexBeam i dagStøtter døgnrytmen
Lys er et av kroppens viktigste signaler for når vi skal være våkne og når vi skal sove.
For roligere kvelder
Rødlysterapi kan påvirke kroppens overgang til hvile.
Støtter nattlig restitusjon
Rødt og nær-infrarødt lys påvirker mitokondriene og støtter cellenes energiproduksjon.
En del av kveldsrutinen
Bruk FlexBeam mens du leser, slapper av eller gjør deg klar for natten.
Hvorfor har lys så mye å si for søvnen?
Kroppen vår er utviklet for en verden med sterkt dagslys om dagen og mørke om natten.
Men det moderne livet ser annerledes ut.
Vi tilbringer mye av dagen innendørs og eksponeres for kunstig lys og skjermer langt utover kvelden.
Det kan gjøre signalene som styrer kroppens indre klokke mindre tydelige.
Blått og sterkt lys på kvelden kan hemme melatonin og fortelle kroppen at dagen fortsatt pågår. Rødt lys påvirker systemet annerledes og passer bedre når kroppen skal forberede seg på hvile.
Riktig lys til riktig tid er en viktig del av en god døgnrytme.
Les merHvordan kan FlexBeam støtte søvn og døgnrytme?
Rødt og nær-infrarødt lys påvirker kroppen helt ned på cellenivå. Fire mekanismer er særlig interessante:
Døgnrytme og melatonin
Lys spiller en sentral rolle i kroppens indre klokke. Forskning undersøker hvordan rødt lys kan støtte en sunnere melatonin- og søvnrytme.
Ro og avspenning
Rødlysterapi kan støtte kroppens naturlige overgang fra aktivitet til hvile. Forskning undersøker hvordan rødt lys påvirker det autonome nervesystemet og signalveier knyttet til restitusjon og avslapning. Derfor kan rødt lys være et godt valg når du ønsker å roe ned kroppen og forberede deg på natten.
Nattlig restitusjon
Søvn er kroppens viktigste periode for reparasjon, restitusjon og fornyelse. Forskning viser lovende resultater for rødt lys i forbindelse med søvnkvalitet og dypere søvn.
Cellulær energi
FlexBeams røde og nær-infrarøde lys påvirker mitokondriene, cellenes energiprodusenter, og kan øke produksjonen av ATP.
Dyp søvn er kroppens viktigste restitusjonsfase
Dyp søvn er en av de viktigste fasene for fysisk restitusjon. Det er blant annet her kroppen reparerer vev, støtter immunforsvaret og gjenoppretter energi til neste dag.
Forskning på rødlysterapi viser lovende resultater innen søvn, blant annet knyttet til søvnkvalitet og dyp søvn.
FlexBeam kombinerer rødt og nær-infrarødt lys, som påvirker mitokondriene og cellenes energiproduksjon. Den bærbare utformingen gjør det enkelt å bruke FlexBeam som en del av kveldsrutinen, og gi kroppen litt ekstra støtte når den skal gå fra aktivitet til restitusjon.
Målet er ikke bare flere timer i sengen. Det er mer restituerende søvn.
Les mer
Gjør FlexBeam til en del av kveldsrutinen
Søvn handler om langt mer enn å våkne uthvilt.
Det er kroppens viktigste tid for restitusjon, reparasjon og forberedelse til en ny dag. Og lys spiller en sentral rolle i å fortelle kroppen når det er tid for aktivitet – og når det er tid for å roe ned.
Med FlexBeam kan du enkelt gjøre målrettet rødt og nær-infrarødt lys til en del av kveldsrutinen din, som en naturlig overgang fra dagens aktivitet til nattens restitusjon.
Støtt døgnrytmen. Prioriter restitusjonen. Sov bedre.
Prøv FlexBeam i dagHvorfor FlexBeam?
Vitenskapelig dokumentert rødlysterapi utviklet av leger, designet for daglig bruk.
Målrettet effekt. Der kroppen trenger det.
FlexBeam er utviklet for direkte hudkontakt og leverer rødt og nær-infrarødt lys akkurat der kroppen trenger det.
Bærbar og tilpasset hverdagen.
I motsetning til store lyspaneler eller apparater som krever at du står stille, beveger FlexBeam seg med deg.
Enkel bruk med veiledning.
FlexBeam er mer enn et apparat. Det følger med enkle plasseringstips og protokoller utviklet i samarbeid med leger, slik at du vet at du gjør det riktig.
Designet for daglig bruk.
Rødlysterapi fungerer best når det brukes jevnlig. FlexBeam er behagelig, bærbar og enkel å inkludere i din daglige rutine.
Spørsmål vi får hver dag
Ja. Forskning har undersøkt hvordan rødlysterapi kan påvirke blant annet søvnkvalitet, melatonin og døgnrytme.
For mange passer kvelden godt. Hvis du føler deg mer våken eller aktivert etter bruk, anbefaler FlexBeam-guiden å flytte økten til morgenen.
Dyp søvn er en viktig del av kroppens fysiske restitusjon. Søvn generelt støtter også blant annet hukommelse, hormonregulering, immunfunksjon og hjernens bearbeiding av informasjon. Les vår artikkel om dyp søvn.
De ulike bølgelengdene trenger inn til forskjellige dybder i vevet. FlexBeam kombinerer rødt og nær-infrarødt lys for målrettet rødlysterapi direkte på kroppen.
Du kan prøve FlexBeam hjemme i opptil 60 dager. Dersom produktet ikke passer for deg, kan du returnere det i henhold til vilkårene for fornøydgarantien.